TIM PROMOSI KESEHATAN KABUPATEN MIMIKA
Sehaters Mimika, apa khabar… kapan terakhir kali kita periksa kesehatan?
Banyak orang datang ke Puskesmas ketika badan sudah sakit. Padahal, ada penyakit yang berkembang perlahan tanpa gejala.
Kita bisa merasa sehat, tetapi tekanan darah, gula darah, berat badan, atau kondisi kesehatan lainnya ternyata sudah bermasalah. Ingat tubuh kita tidak punya suku cadangnya lho !
Hmm… motor dan mobil saja dapat periksa tiap tahun padahal suku cadangnya banyak tersedia….
Karena itu, pemerintah menyediakan program Cek Kesehatan Gratis atau CKG. Program ini membantu masyarakat mengetahui kondisi kesehatannya sejak dini.
Apa Itu CKG?
CKG adalah pemeriksaan kesehatan gratis untuk mengetahui kondisi tubuh dan menemukan faktor risiko penyakit lebih awal.
CKG bukan hanya mengukur tekanan darah atau menimbang berat badan. Pemeriksaan diberikan sesuai usia dan kebutuhan kesehatan masing-masing orang.
Tujuan CKG sederhana: menemukan masalah lebih awal agar lebih cepat ditangani.
Kalau faktor risiko ditemukan sejak awal, kita bisa memperbaiki pola hidup. Kalau ada tanda penyakit, petugas kesehatan dapat segera memberikan penanganan atau merujuk ke fasilitas kesehatan yang sesuai.
Siapa yang Bisa Mengikuti CKG?
CKG diberikan kepada masyarakat dari bayi hingga lanjut usia, yaitu:
Bayi baru lahir pada usia dua hari.
Balita dan anak prasekolah usia 1–6 tahun.
Anak sekolah dan remaja usia 7–17 tahun.
Orang dewasa usia 18–59 tahun.
Lansia usia 60 tahun ke atas.
Anak sekolah dan remaja mengikuti CKG melalui sekolah. Ibu hamil dan bayi usia 1–11 bulan mendapatkan pemeriksaan sesuai jadwal pelayanan kesehatan ibu dan bayi.
Jangan lupa catin juga ada CKG ya…
CKG dapat diikuti oleh seluruh masyarakat, baik yang sudah menjadi peserta Jaminan Kesehatan Nasional maupun yang belum.
Mengapa CKG Penting?
CKG penting karena banyak penyakit tidak langsung menunjukkan gejala.
Tekanan darah tinggi, diabetes, obesitas, anemia, gangguan kesehatan jiwa, dan penyakit lainnya dapat berkembang tanpa kita sadari.
Dengan mengikuti CKG, kita bisa:
Mengetahui kondisi kesehatan tubuh.
Menemukan faktor risiko sebelum menjadi penyakit.
Mencegah penyakit bertambah berat.
Mendapatkan saran pola hidup sehat.
Mendapatkan pengobatan atau pemeriksaan lanjutan jika diperlukan.
Mengurangi risiko kecacatan dan kematian.
Jadi, CKG bukan untuk menakut-nakuti masyarakat. CKG justru membantu kita menjaga kesehatan sebelum terlambat.
Tidak Perlu Menunggu Ulang Tahun
Masyarakat tidak perlu menunggu ulang tahun untuk mengikuti CKG. Pemeriksaan dapat dilakukan satu kali setiap tahun sesuai jadwal pelayanan yang tersedia.
CKG dapat dilaksanakan di Puskesmas dan fasilitas pelayanan kesehatan tingkat pertama lainnya. Pelayanan juga dapat menjangkau Puskesmas Pembantu, Posyandu, tempat kerja, kampus, pos Upaya Kesehatan Kerja, dan kegiatan kesehatan di masyarakat.
Ini penting bagi masyarakat Kabupaten Mimika karena tempat tinggal dan akses pelayanan kesehatan berbeda-beda. Ada yang tinggal di kota, pesisir, pegunungan, maupun kampung yang jauh dari fasilitas kesehatan.
Karena itu, mari kita manfaatkan setiap kesempatan pelayanan CKG yang dibuka oleh Puskesmas dan jaringannya.
Bagaimana Cara Mengikuti CKG?
Masyarakat dapat mendaftar melalui aplikasi SATUSEHAT Mobile atau WhatsApp Chatbot Kementerian Kesehatan di nomor 0812-7887-8812.
Kalau tidak memiliki telepon pintar atau mengalami kesulitan mendaftar, jangan malu untuk meminta bantuan keluarga atau petugas kesehatan. Masyarakat yang belum mendaftar melalui aplikasi juga dapat datang langsung ke Puskesmas dengan membawa identitas diri.
Sebelum datang, siapkan:
KTP, Kartu Identitas Anak, atau Kartu Keluarga.
Buku KIA untuk balita dan anak prasekolah.
Buku Kesehatan Lansia jika ada.
Tiket pemeriksaan dari SATUSEHAT Mobile atau WhatsApp jika sudah mendaftar.
Peserta berusia 40 tahun ke atas disarankan berpuasa selama 8–10 jam sebelum pemeriksaan laboratorium. Air putih tetap boleh diminum. Lansia sebaiknya datang bersama keluarga atau pendamping.
Jangan Abaikan Hasil Pemeriksaan
Setelah pemeriksaan, dengarkan penjelasan petugas kesehatan dengan baik. Jangan hanya periksa lalu pulang tanpa mengetahui hasilnya.
Jika hasil pemeriksaan normal, tetap jalankan pola hidup sehat. Makan makanan bergizi, rajin bergerak, tidak merokok, cukup istirahat, dan periksa kesehatan kembali tahun depan.
Kalau ditemukan faktor risiko, ikuti saran petugas. Perbaiki pola makan, tingkatkan aktivitas fisik, berhenti merokok, dan datang kembali sesuai jadwal.
Kalau ditemukan penyakit, jangan takut dan jangan menghilang. Segera jalani pengobatan atau pemeriksaan lanjutan. Semakin cepat ditangani, semakin besar peluang untuk mencegah penyakit menjadi lebih berat.
Keluarga dan kader kesehatan juga perlu membantu mengingatkan peserta agar tidak lupa datang kembali.
Mari Jaga Kesehatan Bersama
Bapa, Mama, jangan tunggu badan sakit baru datang periksa. Sehat bukan hanya soal bagaimana kita merasa hari ini, tetapi juga bagaimana kita menjaga tubuh untuk masa depan.
Ajak pasangan, anak, orang tua, saudara, dan tetangga mengikuti CKG.
Hari Minggu pergi ke Wania,
Bawa noken isi pepaya.
Mari tong periksa kesehatan bersama,
Biar warga Mimika sehat dan bahagia.
Ingat: periksa sekarang, ketahui hasilnya, lalu tindak lanjuti. CKG gratis, sehat itu berharga!
Sumber: Keputusan Menteri Kesehatan Republik Indonesia Nomor HK.01.07/MENKES/84/2026 tentang Petunjuk Teknis Cek Kesehatan Gratis.
Penulis : Tim Promosi Kesehatan
Editor : Marthen LL Moru
