ADVERTISEMENT
Jumat, Juli 11, 2025
Koran Papua
No Result
View All Result
  • Papua
  • Nusantara
  • Politik
  • Budaya
  • Ekonomi
  • Hukrim
  • Kesehatan
  • Opini
  • Pendidikan
  • Foto
Koran Papua
No Result
View All Result
  • Papua
  • Nusantara
  • Politik
  • Budaya
  • Ekonomi
  • Hukrim
  • Kesehatan
  • Opini
  • Pendidikan
  • Foto
ADVERTISEMENT
Home Papua Tengah Mimika

30 Anak Papua Football Academy Jalani Latihan Ketahanan Fisik di Ketinggian 2.000 Meter

Dengan suhu udara di Tembagapura yang lebih dingin daripada di lokasi biasa latihan di Kota Timika, menjadikan aklimatisasi sebuah tantangan tersendiri.

28 Oktober 2024
0
30 Anak Papua Football Academy Jalani Latihan Ketahanan Fisik di Ketinggian 2.000 Meter

Anak-anak Papua Football Academy mengikuti latihan ketahanan fisik di Lapangan Sporthall Tembagapura. (foto:Ist/koranpapua.id)

Bagikan ke FacebookBagikan ke XBagikan ke WhatsApp

TIMIKA, Koranpapua.id- Siswa Batch 2010 Papua Football Academy (PFA) memanfaatkan kunjungan ke Tembagapura untuk latihan ketahanan fisik di ketinggian 2000 meter.

Wolfgang Pikal, Direktur PFA menyebutkan sebanyak 30 siswa PFA berkesempatan mengikuti dua kali latihan harian pagi di Lapangan Sporthall Tembagapura.

ADVERTISEMENT

Latihan kali ini memberikan tantangan berbeda terutama kebugaran siswa PFA diuji di sini.

Advertisement. Scroll to continue reading.

“Karena berlatih di dataran yang semakin tinggi, asupan oksigen pun lebih tipis dari biasanya,” ujar Wolfgang dalam keterangan tertulisnya yang diterima koranpapua.id, Senin 28 Oktober 2024.

Baca Juga

Kasus Penembakan Pendulang Dilaporkan ke Polisi, Ikemal dan YLBHI Papua Tengah Tuntut Keadilan

Gallery Foto Dinas Pusipda Mimika Selenggarakan Sosialisasi JIKN dan SIKN

Dikatakan, dengan suhu udara di Tembagapura yang lebih dingin daripada di lokasi biasa latihan di Kota Timika, menjadikan aklimatisasi sebuah tantangan tersendiri.

Wolfgang menjelaskan, lokasi latihan kali ini cocok dan ideal untuk meningkatkan ketahanan fisik yang lebih baik, terutama menaikkan VO2Max setiap pemain.

Beberapa menu latihan juga telah diberikan bersama tim pelatih.

“Menu latihan PFA Rabu tanggal 23 Oktober itu, melakukan latihan fisik yang saya pimpin langsung didampingi tim pelatih PFA di lapangan bola Tembagapura milik PT. Freeport Indonesia yang berada di ketinggian 2000 meter di atas permukaan laut (mdpl). Ini kesempatan yang bagus,” ujar Wolfgang.

Tidak hanya melatih fisik saja, lanjut Wolfgang, PFA juga tetap fokus memasukkan unsur-unsur latihan taktik kepada anak-anak PFA.

“Karena kalau kuat fisik saja tanpa latihan taktik tidak akan cukup untuk memenuhi target kebutuhan peningkatan skill anak-anak PFA,” ujar Mantan Asisten Pelatih Timnas Indonesia ini.

Setelah latihan strength dengan menggunakan bola di atas lapangan Sporthall Tembagapura, latihan kemudian ditutup dengan latihan sprint interval.

Bedanya, kali ini anak-anak PFA melakukan sprint interval tinggi dengan incline atau medan tanjakan di Jalan Street 11D Tembagapura.

Ia bersyukur meskipun kesulitannya menantang, seluruh pemain berhasil melahap semua sesi latihan dengan maksimal.

Ini terbukti dengan ketahanan PFA Boys yang mampu melewati ujian tipisnya oksigen di ketinggian 2.000 meter.

Sementara Ali Wenda, PFA Boys mengakui latihan di atas ketinggian 2.000 meter sangat berat.

“Latihan di sini agak lebih berat, kita tahan-tahan udara dingin, tarik nafasnya juga harus dalam-dalam supaya tidak engap,” ujar Ali Wenda. (Redaksi)

I am raw html block.
Click edit button to change this html

Cek juga berita-berita Koranpapua.id di Google News

Baca Artikel Lainnya

Kasus Penembakan Pendulang Dilaporkan ke Polisi, Ikemal dan YLBHI Papua Tengah Tuntut Keadilan

Kasus Penembakan Pendulang Dilaporkan ke Polisi, Ikemal dan YLBHI Papua Tengah Tuntut Keadilan

10 Juli 2025
Gallery Foto Dinas Pusipda Mimika Selenggarakan Sosialisasi JIKN dan SIKN

Gallery Foto Dinas Pusipda Mimika Selenggarakan Sosialisasi JIKN dan SIKN

10 Juli 2025
Berlangsung Tiga Hari, Dinas Pusipda Mimika Sukses Selenggarakan Sosialisasi JIKN dan SIKN

Berlangsung Tiga Hari, Dinas Pusipda Mimika Sukses Selenggarakan Sosialisasi JIKN dan SIKN

10 Juli 2025
Pesawat Kargo Alda Air Alami Insiden Pecah Ban di Bandara Mulia

Pesawat Kargo Alda Air Alami Insiden Pecah Ban di Bandara Mulia

10 Juli 2025
Ikrar Setia Kepada Ibu Pertiwi, Empat Anggota KKB Mengaku Menyesal Pisah dari NKRI

Ikrar Setia Kepada Ibu Pertiwi, Empat Anggota KKB Mengaku Menyesal Pisah dari NKRI

10 Juli 2025
Pemprov Papua Barat Kucurkan Rp45,8 Miliar untuk Lembaga Keagamaan dan Ormas

Pemprov Papua Barat Kucurkan Rp45,8 Miliar untuk Lembaga Keagamaan dan Ormas

10 Juli 2025

POPULER

  • Cukup Misteri, Ratusan Miliar Dana Desa di Kabupaten Mimika ‘Menguap’

    Cukup Misteri, Ratusan Miliar Dana Desa di Kabupaten Mimika ‘Menguap’

    1474 shares
    Bagikan 590 Tweet 369
  • Di Pelantikan Pj Gubernur Papua, Mendagri Kembali Singgung Ekonomi Papua Tengah -25,5 Persen, Uangnya Disimpan di Bank

    904 shares
    Bagikan 362 Tweet 226
  • Tiga Warga Ditembak Aparat di Area Freeport, Ini Penjelasan Kombes Irwan Yuli Prasetyo

    730 shares
    Bagikan 292 Tweet 183
  • Kursi Sekda Mimika ‘Panas’, Siapa Penerus Petrus Yumte? Ini Tanggapan Bupati Johannes Rettob

    1994 shares
    Bagikan 798 Tweet 499
  • Retret yang Dibubarkan: Luka Lama Kebebasan Beragama di Negeri Pancasila

    578 shares
    Bagikan 231 Tweet 145
  • SK Ratusan Guru Kontrak di Mimika sudah Ditandatangani Bupati, Honorarium Segera Dibayarkan

    573 shares
    Bagikan 229 Tweet 143
  • Kembali Soroti Anjoknya Penyerapan Anggaran di Papua Tengah, Mendagri: Disebabkan Gubernur Berencana Ganti Kepala Dinas

    931 shares
    Bagikan 372 Tweet 233
Next Post
Pilkada Semakin Dekat, Pj Bupati Mimika Kembali Ingatkan ASN Jangan Coba-Coba Berpolitik Praktis

Pilkada Semakin Dekat, Pj Bupati Mimika Kembali Ingatkan ASN Jangan Coba-Coba Berpolitik Praktis

Mantan Bupati Mimika Eltinus Omaleng Jalani Sisa Masa Tahanan Tiga Bulan 25 Hari di Lapas Timika

Mantan Bupati Mimika Eltinus Omaleng Jalani Sisa Masa Tahanan Tiga Bulan 25 Hari di Lapas Timika

Pria Ditemukan Meninggal di Kebun Sirih Berinisial AU, Satu Korban Menderita Luka Serius Dirawat di RSUD

Pria Ditemukan Meninggal di Kebun Sirih Berinisial AU, Satu Korban Menderita Luka Serius Dirawat di RSUD

Koran Papua

© 2024 Koranpapua.id

Menu

  • Tentang Kami
  • Kontak
  • Pedoman Media Siber

Ikuti Kami

No Result
View All Result
  • Papua
  • Nusantara
  • Politik
  • Budaya
  • Ekonomi
  • Hukrim
  • Kesehatan
  • Opini
  • Pendidikan
  • Foto

© 2024 Koranpapua.id